Byłam na zajęciach „Zdrowy kręgosłup”, wszak po stresach dnia codziennego warto zadbać o najważniejszy stabilizator. Spodziewałam się statycznych ćwiczeń, a tu – niespodzianka. Trochę obolała jestem, ale to błogie poczucie rozciągnięcia wszystkich członków jest bezcenne 🙂 PS Mimo zmiany lokalizacji, siłownia pachnie jak 10 lat temu.
Tag: Sport
Lis 12 2019
Zawody „Od zabawy do sportu”
Szymon wziął udział jako reprezentant klasy i szkoły w zawodach „Od zabawy do sportu”. Został nawet zwolniony z części lekcji, by udać się na sportowe rozgrywki między innymi bielańskimi szkołami. Nie udało się awansować do finału, ale niewątpliwie było to kolejne ważne doświadczenie. I kolejny medal w rodzinie 🙂
Lis 11 2019
IV Bieg Niepodległości – Nieporęt
Za namową kolegi z Technikum zapisaliśmy do tego lokalnego biegu. Mimo obaw czy 11.11 będzie łatwo dojechać na miejscu meldujemy się ze sporym zapasem. Pierwsze co dziwi to lokalizacja miasteczka – przed kościołem. Drugie – długość biegu, miało być 5km wyszło ok 5700m. Jako że pobiegłem mocniej ostatni kilometr (z pięciu) miałem extra 700m padnięcia …
Lis 09 2019
Bielański marsz NW „W Drodze Ku Wolności”
Tym razem wzięłam udział w wyścigu po dwutygodniowej infekcji i równie długiej kontuzji. Niećwiczone regularnie biodra dają o sobie znać, zwłaszcza po dłuższym biegu. Moja kategoria wiekowa była w tym roku wyjątkowo rozpięta – 30-45lat. Oczywiście podium zajęły zawodniczki ledwo co 30+ 😉 Znam je wszystkie z wtorkowych treningów. Mają przeszłość biegową, ciągle pływają,ćwiczą i …
Lut 02 2017
Nowy strój piłkarski
Musisz się zalogować aby zobaczyć treść posta.Proszę Zaloguj. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Gru 17 2016
Ważna lekcja – egzamin karate
Musisz się zalogować aby zobaczyć treść posta.Proszę Zaloguj. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Gru 06 2016
Basenowe mikołajki
Dziś był wyjątkowy dzień na basenie u Szymonka. Można było skakać do wody z piankowych materaców i taplać się w dowolnym stylu. Wszelkie zabawy były dopuszczalne. A wszystko to z okazji mikołajek.