Category: Biegi

Pierwsze wiosenne bieganie

Nie samym zwiftem człowiek żyje, czasem trzeba też pobiegać. Szkoda tylko że za oknem 2C i straszny wiatr…

III Bieg Zmarźlaka

To nasze pierwsze biegi w tym roku. Ja wybrałem 10km, a żona 5km NW. Pogoda dopisała było ciepło, ludzi sporo. Udało mi się uzyskać nowy rekord życiowy (101 miejsce) a żona była 5. W niedziele w ramach rozbiegania kręciliśmy kilometry na trenażerze w wirtualnym świecie. PS Wiosna coraz mocniej odznacza się w przyrodzie.

Wiosenne bieganie

Krecie podsumowanie 2019

Musisz się zalogować aby zobaczyć treść posta.Proszę Zaloguj. Nie masz konta? Dołącz do nas.

Noworoczne spotkanie

IV Bieg Niepodległości – Nieporęt

Za namową kolegi z Technikum zapisaliśmy do tego lokalnego biegu. Mimo obaw czy 11.11 będzie łatwo dojechać na miejscu meldujemy się ze sporym zapasem. Pierwsze co dziwi to lokalizacja miasteczka – przed kościołem. Drugie – długość biegu, miało być 5km wyszło ok 5700m. Jako że pobiegłem mocniej ostatni kilometr (z pięciu) miałem extra 700m padnięcia …

Kontynuuj czytanie

Bielański marsz NW „W Drodze Ku Wolności”

Tym razem wzięłam udział w wyścigu po dwutygodniowej infekcji i równie długiej kontuzji. Niećwiczone regularnie biodra dają o sobie znać, zwłaszcza po dłuższym biegu. Moja kategoria wiekowa była w tym roku wyjątkowo rozpięta – 30-45lat. Oczywiście podium zajęły zawodniczki ledwo co 30+ 😉 Znam je wszystkie z wtorkowych treningów. Mają przeszłość biegową, ciągle pływają,ćwiczą i …

Kontynuuj czytanie

Kolejny bieg za nami

Tym razem towarzysko, 8,5km po Kampinosie.

Dziki biegają

Tym razem 5km i NW. Uzyskałam czas

12 Onkobieg

Pierwszy bieg masowy za nami. Jeszcze 20min przed startem lało się wiadrami z nieba. Mimo to ponad 2000 osób stawiło się na starcie. Limit czasu 60min (zamknięcie trasy) – mi wyszło 67min i prawie 11km a żonie 9,5km w 65min. Dodatkowo przebadaliśmy nasze zmiany skórne – wszystko jest z nami OK PS łącznie uczestnicy przebiegli …

Kontynuuj czytanie